Le Yoga du Rire / Rire Santé
Bonne humeur, Santé, Vibrations Positives, Sourire, Lâcher-prise, Détente, Partage
Le Yoga du Rire est une pratique facile et accessible, et un geste santé !
Pratiqué en groupe, il vise à stimuler le rire via de nombreux exercices respiratoires et ludiques de rire sans raison, et sans faire appel à l’humour.
De plus, c’est excellent pour ta santé !
Cette pratique permet de rire plus facilement au quotidien.
À mesure que tu ris, tu deviens de plus en plus joyeux !
Le rire permet d’évacuer les tensions et de redonner des informations positives à ton cerveau et à tout ton corps.
Le Yoga du Rire offre un environnement de confiance et de joie, pour s’amuser avec l’enfant qui se cache en toi, se détendre en riant ensemble, améliorer sa santé en bougeant, apporter mieux-être et bonne humeur, voilà les principaux objectifs des séances de Yoga du Rire !
Rire, c’est simple, facile et accessible à tous dès la première séance !
Testes le Yoga du Rire en ligne ici ! ⇒ 15min de Rire
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Où se pratique le Yoga du Rire ?
Le Yoga du Rire se pratique en intérieur, (il faut assez d’espace pour se mouvoir joyeusement), en extérieur, parc, forêt, plage !
- Comment se pratique le Yoga du Rire ?
Ce type de séance de Rire se pratique en groupe, car, comme le dit l’adage ; plus on est de fous, plus on rit !
Il te faut tenue souple et confortable de préférence, prévoir de l’eau, on a souvent chaud et soif au cours de la séance ! Un tapis de yoga et/ou un plaid est requis pour la fin de séance !
- A quelle occasion puis-je participer à une séance de Yoga du Rire ?
Je propose des séances régulières tout public à Epinay sur Orge et Sainte Geneviève des Bois.
J’interviens également pour des groupes d’amis;
Je propose des séances en famille à partir de 8 ans;
J’anime des séances entre collègues sur les temps de pause sur le lieu de travail, ou bien j’interviens sur des journées dédiées au bien-être au travail (semaine QVT);
Tu peux me demander une séance pour ton enterrement de vie de jeune fille, ou de jeune homme, pour un anniversaire ou une surprise,
J’anime également des séances en EHPAD, à l’école, dans les médiathèques, les centres sociaux, C.C.A.S….
Louis de Funès et Bourvil
Prochaine séance : YOGA DU RIRE EN FAMILLE
Vendredi 08/07/22 à 17h
Parc des Templier
91360 Epinay sur Orge
GRATUIT